Saznajte sve o life coachingu u 5 koraka
Ključne riječi:
ostvarenje ciljeva, osobni razvoj, profesionalni razvoj, životni treningSažetak
Životni trening (eng. life coaching) je tema koja posljednjih godina dominira medijskim prostorom kada je riječ o dobrobiti osobe. To je relativno nova metoda čija je primarna svrha pomoći osobi u ostvarenju vlastitih ciljeva kroz ojačavanje emocionalnih i motivacijskih mehanizama uz pomoć životnih trenera (eng. life coach). Osim u osobnom, trening se često koristi i u organizacijskom kontekstu u obliku podučavanja tehnika suočavanja sa stresorima na poslu, efikasnog postavljanja ciljeva i planiranja koraka prema ostvarenju istih. Istraživanja pokazuju kako intervencije životnog treninga pozitivno utječu na širok raspon ishodâ, od zdravstvenih do organizacijskih. U razmatranju efikasnosti navedenog pristupa problem nastaje pri definiranju samog područja, kao i pri diferenciranju od srodnih struka. Cilj ovog rada je dati pregled efikasnosti takvih intervencija u kontekstu zdravlja pojedinca, kvalitete života te osobnog i profesionalnog razvoja. Razmotreni su i razlozi skepticizma srodnih područja prema životnom treningu, kao i etičke dileme vezane uz praksu. Zaključeno je kako životni trening ima potencijala postati utjecajna intervencija, ali tek nakon vlastite profesionalizacije.
